Skip to main content

Petua Untuk Pasangan Jarak Jauh


Assalamualaikum

Kehidupan semasa ketiadaan pasangan di sisi pasti akan buat kita rasa sunyi. Tak banyak, sikit mesti ada rasa camtu. Ketahui bagaimana kita nak lalui tempoh perpisahan dan dalam masa yang sama menghidupkan perasaan cinta walaupun berjauhan dengan pasangan.

Awal-awal kahwin dulu pun, Attiey dan encik suami ber-pjj atas sebab kerja dan keadaan. Selalunya punca utama kita semua ber-pjj adalah demi tugasan dan kerja.

Tahu tak, kadangkala situasi ni boleh membawa masalah dalam rumah tangga jika tak dapat handle dengan baik.

Rasa sunyi berseorangan, rindu dan memikirkan tentang pasangan serta keadaan yang berpanjangan boleh mendatangkan tekanan yang tidak sihat serta gangguan emosi kepada kita.

1. Peruntukkan sedikit masa untuk berkomunikasi
Sekarang ni macam-macam ada untuk kekal berhubung. Telefon, sms, whatsapp. wechat. telegram, facebook an macam-macam lagi. Luangkan sedikit masa untuk bertanya khabar dan ucapkan kata-kata yang menyenangkan pasangan. jangan bergaduh dalam tu pulak.

2.Sentiasa libatkan pasangan dalam urusan seharian kita
Macam mana nak tarik pasangan buat kerja kita pulak? Hurm, biasanya kalau part ni dulu Attiey banyak minta pendapat encik suami. Contoh kalau bab kereta ke, yang mana kita tahu lelaki lebih arif. Sekurang-kurangnya buat pasangan rasa dia turut serta dalam hal harian kita. Setidak-tidaknya pasangan kita tu boleh jadikannya sebagai topik untuk tanya khabar kita semula kan.

3.Luangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan
Tak dinafikan, kadangkala ada masa tertentu yang mana pasangan kita tidak dapat meluangkan masa di saat kita memerlukan. Jadi, teruskan bersangka baik dan keluar bersama keluarga serta teman baik. Sesekali, biarkan diri kita dikelilingi ahli keluarga dan sibuk bersam,a mereka. Jika kemana-mana, semestinya dengan pengetahuan pasangan kita. Elakkan ke tempat yang tidak disukai pasangan. 

4.Lakukan hobi baharu
Ini best. Cuba cari hobi baharu yang boleh buat kita sibuk kejap. Pergi gym ke, join aerobik ke, kelab amal atau apa sahaja yang boleh buat kita kekal positif. Boleh juga upgrade ke kelas masakan ke contohnya. Nanti boleh masak sedap-sedap kan. hehe.

5.Manjakan diri
Ni best.Kalau ada bajet lebih sikit, manjakan diri ke spa atau keluar makan kat luar daripada masak kat rumah. Macam Attiey, suka sangat p kedai buku. Takyah beli pun takpe..pusing kedai n telek-telek buku yang ada. Jamu mata dengan buku-buku best pun dah buat hati rasa tenang. Tu baru tengok..kalau beli, laaaagi rasa berbunga-bunga riang.

Apapun, penting untuk kekalkan hubungan dengan pasangan apabila kita berjauhan. Namun kita perlu berusaha untuk mantain positif dan cuba cari waktu untuk berdekatan juga. Cari jalan untuk tinggal bersama.

Bak kata sifu Attiey, boleh berjauhan dan pjj ni asalkan jangan sampai kita rasa SELESA dengan keadaan tu. Haaa...yang tu bahaya ok.
 
 FREE CONSULTATION BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!
Rafhati Mohamad Napi
♥ HP : 0139218084 ( call/sms/whatsapp/telegram)
♥ Emel : attieymohamad@gmail.com
♥ Fb: http://www.facebook.com/attiey

*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.

Comments

  1. Zarith pun dulu banyak kali PJJ atie, sekarang pun sama, hehe.. tai syok sebab bila jumpa tu rasa berdebar-debar macam baru berchenta pulak.hehehe

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tanda - tanda Jahitan Episiotomi Anda Terbuka dan Komplikasinya

Jahitan terbuka memang menakutkan. Bagi yang pernah mengalaminya mesti akan panik dan trauma. Ini biasa berlaku kepada yang baru pertama kali bergelar ibu.


Sebenarnya episiotomi dan ceasarean adalah dua jenis luka yang memerlukan penjagaan sepanjang waktu. Tempoh yang memberi risiko untuk jahitan itu terbuka adalah dalam dua minggu selepas bersalin dan ianya hanya jika tidak dijaga dengan teliti.


Menurut Pakar Perunding O&G dari Pusat Bersalin Barakah, Bandar Puteri Klang, Dr Khairiah Seman menyatakan bahawa kebanyakan kes jahitan terbuka adalah disebabkan jangkitan kuman pada luka bersalin.


Tanda-tanda Jahitan Terbuka

Ibu akan berasa sakit yang amat atau melebihi dua hingga tiga hari. Seingat Atiey, sakit akibat episiotomi hanyalah sekitar 2  hari sahaja. Jika kesakitan tu berlarutan, mungkin jangkitan kuman dah berlaku. Jumpa doktor segera untuk pastikan adakah jahitan tu dah terbuka atau sebaliknya.

Sekiranya ada tanda-tanda seperti bengkak, merah, bernanah atau keluar apa saja…

Cara Makan Sustained Release Vitamin C Yang Betul dan Selamat Supaya Lebih Berkesan

Berapa biji sepatutnya pengambilan vitamin c kita setiap hari? Pernah tahu tak atau cukup sekadar makan sebiji oren sehari je?

Kalau ikut saranan dari FDA, kita memerlukan 75mg vitamin c setiap hari untuk mantain kesihatan.

Bagaimana nak dapatkan bekalan vitamin c yang optimum? Kalau nak tahu, vitamin c ni sensitif pada suhu panas tau. Buah yang duk ada kat pokok dengan buah yang kita dah petik tu pun dah berbeza kandungan vitamin c nya. Sangat sensitiflah.

Sebab tu saya suka untuk syorkan supaya kita amalkan Sustained Release Vita-C Plus ni.

Sebotol mengandungi 180 tablet.
Satu tablet pula mengandungi lebih kurang 1000mg dan berat satu tablet adalah 992mg.


Tadi kata FDA sarankan ambik cuma 75mg. Tapi ni dah sampai 1000mg satu tablet. Tak lebih ke?


Ok, sebenarnya dalam satu tablet tu Absorbic Acid hanyalah 500mg manakala selebihnya adalah Bioflavonoid untuk penyerapan yang lebih berkesan.


Tapi 500 mg masih banyak kan.


Vitamin C Shaklee ni diformulasikan dengan teknologi pe;epasan sec…

Air Kencing Berbuih? Ketahui Cara Kawal Protein Dalam Urin

Assala,mualaikum

Hari ni dah berapa kali u'olls buang air kecil? Pastikan minum air masak secukupnya untuk melancarkan proses pembuangan air kecil tau.

Apasal tanya pasal air kecil pulak ni kan..

Sebelum terhasilnya air kencing (atau air kecil), dah jadi tugas buah pinggang kita untuk menapis cairan tubuh dan nutrisi termasuk protein sama ada untuk dikeluarkan melalui urin atau disimpan.

Umumnya, molekul protein adalah lebih besar namun adalah normal jika sesekali terdapat dalam urin kita.

Namun, sekiranya berlebihan ia adalah berbahaya kerana boleh menyebabkan jangkitan pada ginjal/saluran tertentu. Apabila terjadinya perkara ini, langkah seterusnya perlu diambil iaitu dapatkan rawatan.

Bagaimana nak tahu sama ada protein dalam urin kita tu normal atau berlebihan?

Pernah dengar air kencing berbuih? Ya, itu adalah antara petanda bahawa terdapatnya protein yang berlebihan dalam urin anda.

Apa penyebabnya?
-Masalah berkaitan  buah pinggang
-Diabetes
-Hipertensi
-Masalah jantung yang…

Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Mudah Pening dan Mudah Pitam Tanpa Perlu Makan Hati Lembu ?

Pernah tak rasa macam nak pitam atau pun pening bila nak bangun lepas duduk lama sangat. Kadang-kadang bila tundukkan kepala dan angkat dengan cepat?


Agak-agakla kan....kenapa jadi camtu ek? Rasa cam gelap mata sekejap.. Ada kaiatan dengan masalah kesihatan ke?


Biasanya bila jadi camtu, rata-rata kita anggap tu benda biasa je dan selalunya takkan berpanjangan. Betul tak? Tapi, sebenarnya kita kena tahu bahawa perkara yang kita anggap biasa tu boleh mengundang risiko di luar jangkaan.

Ini kerana ia sebenarnya  menandakan tekanan darah ketika itu adalah rendah. Jika kita mengalami tekanan darah rendah, ia menandakan bahawa anda mungkin menghidap penyakit-penyakit tertentu yang boleh memudaratkan.

Macam mana nak tahu tekanan darah kita rendah ke tak? Selalunya kita akan periksa tekanan darah kan. So, kalau salah satu bacaan bahagian atas (sistolik) kurang daripada 90 dan tekanan bawah (diastolic) kurang daripada 60 mmhg atau kedua-duanya kurang daripada angka tersebut, makan maks…

8 Tips Mencegah Jerawat Semudah ABC

Jerawat adalah keadaan pada kulit yang menyebabkan terjadi  bintik-bintik dan jerawat, terutama pada muka, bahu, belakang, leher, dada, dan lengan atas.


Ia biasanya berlaku semasa baligh, apabila kelenjar sebum diaktifkan, tetapi ia boleh berlaku sebelumnya. Kelenjar akan  menghasilkan minyak  apabila dirangsang  oleh hormon lelaki yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal pada lelaki dan wanita.



Secara ringkasnya, kita boleh katakan;
Jerawat adalah penyakit kulit yang melibatkan kelenjar minyak di dasar folikel rambut.Ia mempengaruhi 3 dalam setiap 4 orang berumur 11 hingga 30 tahun.Ia tidak berbahaya, tetapi ia boleh meninggalkan parut kulit.Rawatan bergantung pada bagaimana keadan atau tahap dan tempoh dialami.Faktor risiko termasuk genetik, kitaran haid, kegelisahan dan tekanan, iklim panas dan lembap, menggunakan solekan berasaskan minyak dan jerawat.
Ada beberapa tips yang berguna untuk mencegah berlakunya jerawat iaitu; Pastikan kulit dicuci dan dibersihkan daripada sebarang kotoran…